EXERCICES DE BASE
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PROGRAMME MINCEUR
Affiner et raffermir le corps par l’activité physique et une alimentation équilibrée
Un guide qui permet de préparer de succulent repas pendant une semaine :
- 21 recettes avec des produits de saison
- pas de gaspillage : tous les ingrédients sont utilisés pour 1 ou 2 repas afin de rien perdre et optimiser
- une semaine de courses listée
Pas besoin de réfléchir. Il n’y a qu’à préparer des produits simples avec des recettes simples et savoureuses.
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