A

D

E

K

Lait
Beurre
Œufs
Foie
Légumes verts
Légumes jaunes

Lait
Huile de foie de morue
Huile de saumon
Thon
Jaune d’œuf
Foie de veau
Foie de bœuf

Huile de germe de blé
Huile de tournesol
Huiles végétales
Noisettes
Amandes
Noix
Pistaches
Cacahuètes
Beurre
Poissons gras
Œuf
Avocat

Choucroute
Persil
Choux
Epinards
Salades
Viandes
Foie
Pommes de terre
Œufs
Haricots verts
Fruits